Tréningový a stravovací plán

49.99

Náš tréningový a stravovací plán sa skladá z dvoch častí. Prvá je tréning ktorý zahŕňa posilňovanie daných partií. Druhá časť je stravovací plán.

Tréningový plán získate zadarmo pri nákupe nad 300 €.

Zrušiť výber
Katalógové číslo: - Kategórie:

Popis

Náš tréningový a stravovací plán sa skladá z dvoch častí. Prvá je tréning ktorý zahŕňa posilňovanie daných partií.

Napríklad v pondelok hrudník + chrbát a cardio tréning. Cardio tréning si môžeme  vybrať s viacerých možností podľa nálady a obtiažnosti. Každý tréning ako napríklad hrudník sa skladá zo štyroch cvikov. Nájdete tam názov cviku, počet sérii a opakovaní ako aj prestávky medzi nimy.

Druhá časť je stravovací plán. Ten sa skladá z možného jedálneho lístka ako aj počet bielkovín a sacharidov ktoré máme v akom čase konzumovať. Máme aj výživovú tabuľku takže každý si môže vypočítať svoj denný prídel potravín. V podstate je to komplexný tréningový plán. Ak ste si teda povedali ,,Chcem schudnúť”, tak Vám naša rýchla dieta dozaista pomôže.

Ďalšie informácie

Druh

Muž – chudnutie a rysovanie, Muž – kvalitatívny objemový plán, Žena – chudnutie a spevnenie postavy

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Tréningový a stravovací plán”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *